一、氧气对细胞呼吸过程的重要性
细胞通过呼吸作用分解有机物质并产生能量，而氧气是这一过程中必不可少的物质。人类体内的细胞需要氧气来进行细胞呼吸，产生足够的能量供给各个器官和组织正常运作。

二、维持身体功能所需的能量来源
氧气与有机物质发生氧化反应，能够提供丰富的能量给身体使用。人体通过呼吸氧气使得细胞内产生的能量得以释放，维持呼吸、消化、运动等生命活动所需的能量。

三、氧气对维持大脑功能的重要性
大脑是人体最重要的器官之一，需要大量的氧气来维持其正常的功能。氧气能够促进神经细胞的正常代谢和运作，保证人类正常思考、判断和记忆等高级神经活动。

四、氧气对维持心脏和肌肉功能的必要性
心脏和肌肉是人体的重要组织，需要氧气供给来保持其正常的收缩和运动。氧气能够参与肌肉的能量代谢，在运动过程中提供足够的能量，使心脏和肌肉维持其正常的功能和健康。

五、保护身体免受有害物质的伤害
氧气不仅可以提供人体所需的能量，还能参与有害物质的代谢和清除过程。通过呼吸氧气，人体能够排除体内的多余二氧化碳和有害代谢产物，维持内部环境的平衡和稳定。

总之，人类需要呼吸氧气是为了维持细胞呼吸的过程、获得能量、维持大脑和器官功能、保护身体免受有害物质伤害等多个方面的原因。呼吸氧气是生命活动中必不可少的一部分。